Raucherentwöhnung im Test

Hallo lieber (Ex-)Raucher,
hast du dir auch zum Jahreswechsel vorgenommen mit dem Rauchen aufzuhören? Oder hast du es sogar schon neun Tage geschafft? Die Stiftung Warentest hat ein tolles Raucherentwöhnung-Special ins Internet gestellt, um dabei zu helfen.
Du erfährst zum Beispiel, welche Phasen man als Exraucher durchmacht, welche Methoden der Raucherentwöhnung für wen geeignet sind, wie sich der Körper nach der letzten Zigarette regeneriert und wie Politik und Wirtschaft das Raucherverhalten beeinflussen.

Und während sich in Restaurants, Kneipen und Diskotheken derzeit Raucher und Nicht-Raucher gegenseitig an die Gurgel gehen und von “Rauchergrippe” und “mehr Toleranz für Raucher” sprechen, kannst du dich entspannt zurücklehnen. Denn dir kommt es sicherlich zugute, dass du nicht in Versuchung geführt wirst.

Übrigens bin ich seit 14 Monaten Nichtraucher und habe früher locker eine Schachtel pro Tag geraucht. Wie ich es geschafft habe? Nach der Lektüre von Allen Carr’s “Endlich Nichtraucher!” habe ich mir vorgenommen nie wieder eine Zigarette zu rauchen … Es ist wirklich so einfach, dass es kein Raucher glauben kann / will.

Viel Erfolg beim Selbstversuch!